Я много общаюсь с людьми. Вижу разные жизненные истории, разные судьбы. Об одной такой судьбе вам расскажу. С этого и начнем наш разговор.

Надя — моя ровесница, тоже 60-го года.

В молодости веселая девушка, училась в институте, хотела лучшей жизни, достойной работы и счастливой семьи. Отучилась, устроилась инженером на предприятие. Вышла замуж, родила сына Антона. Вроде бы, хорошо все шло.

Но в какой-то момент Надя будто перестала жить.

Помню, лет пятнадцать назад мы разговорились. Она еще была молодой женщиной (получается, около сорока ей тогда было). И вот она мне сказала…

“Я на себе поставила крест. У меня есть Антон.”

Тогда я всерьез не воспринял ее слова, подумал шутит. Но я видел Надю через три года, пять лет, десять лет. Видел, как опускаются ее плечи и горбится спина. Как лицо покрывается морщинами. Как опускаются уголки губ. Как пустеют и стекленеют глаза.

И убеждался, что Надя тогда сказала правду. Она поставила на себе крест.

Надя живет с ощущением, что все самое лучшее в ее жизни — давно прошло. Что своей жизни у нее уже нет. Что осталось только заботиться о сыне, а потом о внуках.

Доживать.

Когда-то Надя мечтала о своем доме. Мечтала выходить босиком на траву, вдыхать запах хвойного леса. Мечтала сидеть с увлекательной книгой в беседке, слушать шум берез и пить чай с лимоном. А вечером принимать веселых гостей в просторной гостиной.

Хотела съездить с мужем в Париж. Прогуляться до Эйфелевой башни. Выпить чашечку эспрессо в одной из бесчисленных уличных кафешек на Монмартре.

Думала как-то использовать свой опыт, ум, знания, что-то разработать, создать. Сделать нечто ценное для мира, для людей. Уж с ее-то головой — она точно могла.

Вместо всего этого у нее тесная двушка в пыльном пригороде, до тошноты наскучившая работа, и два выходных в неделю. По субботам она убирается дома, закупает продукты, готовит, загружает холодильник едой. По воскресеньям она навещает сына и относит ему еды, или проводит время за телевизором.

Знаете что пугает сильнее всего? Надя — умная, эрудированная, начитанная женщина. И все ее знания, весь ее интеллект, не помогли ей прожить счастливую жизнь.

Тело Нади живет уже почти шестьдесят лет.

А душа Нади — жить перестала. Еще лет двадцать назад.

Я вижу и другие судьбы, другие примеры. Вижу людей, которые в преклонном возрасте продолжают жить, открывать для себя что-то новое, и улыбаться до ушей.

Каждый год я вожу небольшую группу в горы. Мы поднимаемся на вершины, занимаемся, делаем практики.

Помню, как мы поднялись на Доломитские озера. Ко мне подошла Марина.

“Вы знаете, Алексей, это какое-то чудо для меня. Я понимаю, что по своей жизни, по своей судьбе, я тут быть просто не должна, не могу.

Это 4 часа крутого подъема в горы. Мне 67 лет.

Мои сверстницы сейчас сидят в очереди ко врачу в поликлинике. В этом жутком больничном запахе. Жалуются на здоровье, охают и ахают на новости по телевизору. А я стою тут, смотрю на Доломитские озера, дышу горным воздухом, и понимаю: в моей жизни произошло что-то особенное.

Я не должна была оказаться здесь. Но я здесь! Просто потому что я не смирилась со старостью, не захотела мотаться по врачам в поликлинике.”

И таких историй я знаю много. В той группе самой старшей участнице, Александре, было 73 года. Она никогда раньше не была в горах. Но просто собралась — и поехала с нами.

Смотря на разных людей, на разные судьбы, я понял: старость — личный выбор каждого.

Есть люди, которые рано стареют, становятся слабыми. После 40-50 лет живут скучной однообразной жизнью. К 60-ти превращаются в обузу для детей.

Есть люди, которые остаются в молодыми. Они выглядят значительно моложе своего возраста, продолжают жить полной жизнью, и в 70 лет пробуют что-то для себя новое.

Как-то я задумался: а от чего это зависит? Почему один человек стареет и плохо выглядит, а другой сохраняет бодрость и насыщенно живет в любом возрасте? Конечно, старость начинается с энергетики.

Старость — состояние энергетики, при котором мозг костенеет, а тело дряхлеет и умирает.

Но что является первопричиной такого состояния? Оказалось, что энергетика в этом смысле похожа на бухгалтерию. Есть приход энергии, есть расход энергии. Что осталось — твое:

У обычных людей все ограничивается житейскими делами: поел, поспал, отдохнул — набрал энергию. Поработал, понервничал, расстроился — потерял энергию.

Продвинутые люди, увлекающиеся эзотерикой, добавляют в формулу энергетические практики на набор энергии.

Но вот загвоздка.

Почему так много умных, развитых, увлеченных духовным развитием и энергопрактиками людей, которые при этом рано стареют и плохо выглядят?

Дело в том, что тут есть одна хитрая ошибка. Если вы ее совершаете — то уже не важно, делаете вы практики для набора энергии, или нет. Вся энергия все равно сольется.

О ней дальше и расскажу.

В любой момент вы можете думать либо о прошлом, либо о настоящем, либо о будущем. Это то, на чем сконцентрировано ваше внимание.

Прошлого — уже нет. Будущего — еще нет. Прошлое и будущее — это то, чего не существует в настоящем. Если вы направляете энергию на то, чего не существует в настоящем, она рассеивается.

Если ваше внимание в прошлом… Вы с сожалением думаете “ах, если бы тогда…”, вспоминаете и проигрываете в голове ситуации из прошлого, вините кого-то в своих проблемах. Энергия рассеивается.

Если ваше внимание в будущем… Вы переживаете “как же все будет…”, тревожитесь “боюсь как бы не случилось…”, прокручиваете в голове возможные сценарии событий. Энергия рассеивается.

Если ваше внимание в настоящем… Вы находитесь в “здесь и сейчас”, сознаете что происходит, что вы хотите, и что вы будете делать. Это фокусирует вашу энергию, и энергии становится больше.

Бывает, что у человека много энергии, и он еще добирает ее энергопрактиками. Но его внимание, его мысли — либо в прошлом, либо в будущем. И вся его энергия теряется, уходит как вода в песок.

Давайте обновим нашу табличку “энергетической бухгалтерии”:

“Внимание в настоящем” дает нам энергию, “Внимание в прошлом” и “Внимание в будущем” забирают. Как все это связано со старением или омоложением? Вот тут-то самое интересное...

Когда ваше внимание в настоящем — вы живете. Живете полно, насыщенно.

Когда ваше внимание не в настоящем — вы не живете. Вы вспоминаете, тоскуете, переживаете, тревожитесь. Но не живете.

Какое состояние у вас преобладает? Продиагностируйте себя:

У вашего организма очень большой запас прочности и жизненности. Пока вы активно живете и находитесь в настоящем моменте — тело будет излечивать себя от болезней, поддерживать высокий иммунитет, находиться в хорошей форме.

Если вы перестаете находиться в настоящем моменте, перестаете активно жить (что-то делать, пробовать новое, реализовывать свой “изначальный замысел”), то тело тоже жить перестает. У него попросту нет причины поддерживать себя сильным и здоровым.

Человек, который живет прошлым или будущим — постоянно находится в депрессии или стрессе. Как следствие — очень быстро стареет, плохо выглядит и не имеет энергии.

Это и есть главная причина старения.

Дело не в возрасте. Не в болезнях. Даже не в питании и образе жизни (хотя они важны).

Вы стареете оттого, что живете прошлым или будущим, а не настоящим.

У наших предков было другое отношение к старости. Оно зашифровано в самом слове “старость”, исконный смысл которого за века исказился.

В филологии, при анализе слов, гласные буквы можно игнорировать. Костяк слова — это согласные буквы.

Если из “старость” убрать согласные, получается “стрст”. Ничего не напоминает? Слово “страсть” состоит из тех же согласных! “Старость” и “страсть” — родственные слова.

Как же так? Ведь эти слова сейчас значат совсем разное!

А дело вот в чем. Слово “страсть” у славян означало “страдание, бедствие, мучение, несчастье, порок”. Вспомните, бабушки иногда говорят “страсть-то какая!”, имея в виду что-то плохое. Уже понятнее:

“Старость” (родственно “страсть”) — это “порок и несчастье”.

Давайте копнем еще глубже. Слово “Старость” состоит из “ст” и корня “рост”. Что означает каждая из частей слова?

Ну “рост” понятно, это двойной корень рост/раст, “расти, развиваться, изменяться”. А вот сочетание букв “ст” менее очевидное. Оно означало у славян замедление, остановку. Смотрите сами: “столб”, “стопорить”, “стена”, “стоять”. Получается что...

“Старость” — это остановка роста и изменений. “Старый” — тот кто перестал расти, развиваться, изменяться. Перестал впускать в себя что-то новое.

А теперь свяжем все вместе:

Человек, который перестал расти и изменяться, впадает в “старость” — несчастье и мучение.

Так понимали “старость” наши предки. Они знали: “состариться” можно и в 30 лет, если перестанешь расти и меняться. Слово “старость” означало порок, неправильных ход жизни человека.

Поэтому наши предки не “старели”. Они становились с годами “зрелыми” и “мудрыми”, а не “старыми”.

Чтобы не стареть и оставаться молодым (“младым”, как наши предки говорили), надо жить в настоящем, жить в “здесь и сейчас”. А это значит — освободиться от сожаления о прошлом, освободиться от тревоги за будущее.

Для наших предков жить в настоящем, жить в “здесь и сейчас”, было житейским понятием. А не какой-то эзотерической абстракцией, как сейчас для многих. Люди умели так жить каждый день.

Ведь если научиться жить настоящим — то справишься со старением, будешь выглядеть моложе своих лет, и сохранишь силы и интерес к жизни.

Нужно ли физически что-то делать с телом? Конечно нужно. У наших предков были для этого “знахарства” — несложные оздоровительные процедуры. Это адекватная забота о своем теле.

Но запомните главное: первопричина старения — жизнь прошлым или будущим.

Если вы живете прошлым или будущим, если вы в депрессии или стрессе, — то ни энергопрактики, ни оздоровительные процедуры, ни тем более врачи вас не омолодят. Вы можете состариться в 35, 40 лет.

Но если вы живете настоящим — то даже минимальной заботы о теле будет достаточно. Вы сохраните молодость на долгие годы, и будете жить полной жизнью.

Многие значимые события произошли со мной уже после 40-50 лет. Я начал регулярно путешествовать в горы. Отправился с единомышленниками в экспедицию на Кольский полуостров (где, согласно легендам Гипербореи, находится мистический Алатырь-камень).

Курс состоит из аудио- и видеоматериалов, а также домашних заданий. Курс будет доступен для вас в любой момент, вы можете заниматься когда вам удобно (не нужно ждать занятий или подстраиваться по времени).

Раз в 2 недели автор проводит Интернет-занятие, где вы сможете задать любые вопросы по курсу, спросить совета по вашей ситуации.

Базовая версия включает только базовый блок “Младость”. Продвинутая версия включает и базовый блок, и продвинутый блок “Ветер Лебедя”.

Не уверены, нужен ли вам курс? Проверьте, насколько эти утверждения описывают вас и вашу жизнь:

• “Тело стареет, чувствую слабость, низкий уровень энергии. Уже не могу столько делать дел как раньше, не могу долго ходить пешком, да и не хочется.”
• “Глядя в зеркало, вижу что старею. Не чувствую себя привлекательным, красивым, вижу что старею. Да и в моем возрасте уже не нужен никто.”

• “Ничего нового не происходит в жизни. Все по накатанной, последние несколько лет живу без изменений. Значимые события и достижения остались где-то в прошлом.”

• “Сложно начать что-то делать, что-то изменить. Вроде и пробую что-то, но не получается, не идет. Топчусь на месте.”

• “Ощущение что доживаю, что перестал жить. Сколько бы мне ни осталось, ощущение что уже ничего не произойдет, не поменяется к лучшему.”

• “Живу ради детей / внуков / кого-то другого, но не себя. На мне иногда “ездят”, “садятся на шею”. Или я сам всем пытаюсь помочь, а людям особо это и не нужно. А я чувствую себя не у дел, забытым, бесполезным.”

• “Мечты кажутся несбыточными, не верю что могу еще чего-то достичь. Все, что я когда-то хотел, теперь выглядит совсем нереальными фантазиями. Не думаю что в моем возрасте еще можно что-то достичь.”

• “Ощущение что не справился, не прожил замысел души. Я не понял, зачем жил, какой в этом был смысл. Кажется, я не справился, не выполнил замысел души, который в меня был заложен.”

• “Боюсь что жизнь закончится, а я так и не выполню свое предназначение. Может я еще и могу что-то сделать, но мне страшно, что не успею, не справлюсь. Что не выполню предназначение. Что жизнь так и пройдет впустую.

• “Я часто думаю о прошлом, сожалею о том что сделал или не сделал. Прошлое тяготит меня, а воспоминания причиняют боль. Порой мне кажется что давние события до сих пор мешают мне жить.”

• “Я часто тревожусь о будущем, думаю как бы не произошло чего-то плохого. Будущее кажется мне смутным, туманным. Я не уверен, что со мной и моими близкими все будет хорошо. У меня часто бывают плохие предчувствия, я часто беспокоюсь.”

• “Я редко нахожусь в “здесь и сейчас”. Меня захватывают мысли, переживания, и внимание уносится. Порой я вдруг замечаю, что уже несколько минут погружен в свои мысли, а тело идет или работает на автопилоте.”